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爱笑的人,健康也不会差?这7个好处,很多人都未必知
发布日期:2020-09-25 02:09   来源:未知   阅读:

3、消化变好。大笑时,腹肌群也会参与其中,由于腹肌的作用,可刺激肠道蠕动,使食物更易于被消化和吸收。

1、代谢变好。经常笑的人,心脏的功能更好,由于心脏的收缩功能加强,血液的输出量也可增加,在笑的同时,身体四肢的肌肉也会参加到其中,这个过程可以促进身体的新陈代谢。

都说“笑一笑十年少”,爱笑对健康也会带来很多好处,身体也会出现一些令人惊喜的变化,一起来了解一下吧!

生活中大家都喜欢爱笑的人,笑也是一种特别容易感染他人的表情。爱笑的人不仅自己的心情愉悦,也给他人带去了快乐,相比起那些每天总是愁眉苦脸的人,爱笑的人无疑更受欢迎。

2、肺活量上升。人在大笑时由于口鼻张开,肺部处于扩张的状态,会导致肺活量上升。在大笑时人体可吸入大量的氧气,并呼出二氧化碳,对肺部健康也有很大好处,还可促进肺部的气体交换,对呼吸系统健康有很大好处。

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